Coaching

Soms heb je dusdanig last van beperkende overtuigingen, dat je er echt hinder van ondervindt: je stagneert, je stelt dingen uit, je twijfelt vaak aan jezelf en je kwaliteiten…. Veel van onze issues zitten echt tussen onze twee oren. Het kan al helpen om je ingesteldheid eens onder de loep te nemen en na te gaan waar de ruimte voor verbetering zit.

Ik geloof écht, écht, écht dat je je leven in eigen handen kan nemen en dat jij zelf de sterkste bepalende factor kan zijn van hoe jouw leven eruit ziet of eruit kan gaan zien.
Misschien zie je dat zelf nog niet zo, maar de kracht van transformatie is wat van de rups een vlinder maakt!
Ik geloof wél in jouw vermogen om te groeien en open te bloeien. Het is mijn missie om je hierin te mogen begeleiden, want daarin zit mijn gedrevenheid en mijn ambitie: mensen helpen om gelukkiger te worden, en zich te ontwikkelen zodat hun volle potentieel benut kan worden. Want er is toch niets mooiers dan dat? Dat je kan zeggen: ‘Dit ben ik, en dit is wat ik in de wereld te zetten heb.’ En dat je daar dan ook voluit voor kan gaan. Wat je hiervoor om te beginnen al nodig hebt, is een stevige basis. En die bouw ik graag samen met jou uit.

Ik geloof ook in de kracht van positiviteit. En dan heb ik het niet over de naïeve variant. Het heeft geen zin om jezelf ervan te overtuigen dat je miserie geweldig is.  Ik geloof wél in de krachtige positiviteit: je miserie is niet het eindpunt en geen vaststaand gegeven. Er zijn manieren om ermee om te gaan en het om te buigen naar iets anders. Er is altijd een dynamiek op gang te brengen.

Het is niet mijn intentie om lange trajecten op te zetten.  De meeste cliënten zijn relatief snel geholpen.  Soms volstaan één of twee sessies zelfs al om voor voldoende herkadering te zorgen of een breder perspectief te bieden.  In essentie moet een goede therapeut zichzelf overbodig maken, en het is de bedoeling dat je vrij snel zelfstandig verder kan op de ingeslagen weg.

Het zijn vrijwel uitsluitend vrouwen die hun weg naar mijn praktijk vinden.  Nog lang voordat de term ‘sisterhood’ gemeengoed werd, was ik al overtuigd van het idee dat vrouwen vanuit hun intrinsieke kracht met elkaar een verbond hebben, en dat we mekaar moeten helpen en empoweren.  Ik neem je heel graag een stukje mee op weg naar meer grond onder je voeten, en diepe wortels.

Een individuele sessie duurt 50 minuten en kost 55 euro.

Hypnose spreekt tot de verbeelding, al helemaal omdat wel allemaal al wel eens fragmenten van hypnoseshows gezien hebben waarin iemand ervan overtuigd is dat hij een kip is, of waarbij iemand een citroen eet in de veronderstelling dat het een appel is. Vermakelijk en amusant, maar niet te vergelijken met therapeutische hypnose, want die is van een totaal andere orde dan showhypnose.

Therapeutische hypnose kan een krachtig hulpmiddel zijn als het erom gaat onbewuste blokkades op te ruimen.  Ik gebruik  het in mijn praktijk vooral om mensen te helpen met stressmanagement én als hulpmiddel bij het doorbreken van slechte gewoontes.  Mensen die willen afvallen, zijn hier ook vaak bij gebaat.

Ik zorg er altijd voor dat je voldoende uitleg krijgt vooraleer we aan de slag gaan, zodat je precies weet wat je mag verwachten en zodat het voor jou heel veilig kan aanvoelen.

Weet goed dat elke vorm van hypnose eigenlijk zelfhypnose is. Niemand kan jou onder hypnose brengen.  Je kan alleen geholpen worden om jezelf in die zalige toestand te brengen. Jij hebt op elk moment de controle over wat er gebeurt, en niemand kan tegen jouw waarden of normen ingaan zonder dat je uit je hypnose zou komen.  Je bent op geen enkel moment overgeleverd aan de wil van iemand anders. Je bent gedurende de hele sessie bij volle bewustzijn, en je kan de hypnose altijd onderbreken of stopzetten, mocht je dat willen. (Trust me, dat wil je niet. Hypnose is heerlijk!)

Betekent hypnose dat alles in jouw plaats gedaan wordt en dat je er zelf niets meer voor hoeft te doen? Nee, helemaal niet. Maar de suggesties die we aan je onderbewustzijn geven, zorgen er wel voor dat het makkelijker zal gaan.

Ook hypnotherapie is bij uitstek geschikt als kortdurende therapie. Meestal slagen we er in een sessie of drie in om het probleem te counteren én heb je ook de stappen geleerd om zelfhypnose toe te passen, zodat je hiermee ook op andere gebieden dan je oorspronkelijke hulpvraag jezelf kan verder helpen.

Een sessie hypnotherapie duurt ongeveer anderhalf uur en kost 65 euro.

Dankzij het worldwide web en handige tools als Zoom en Skype, hoeft afstand nooit een probleem te zijn.  Je kan voor individuele coaching ook online bij mij terecht.  Ik hou deze sessies in mijn praktijk, zodat je privacy ook hier gewaarborgd blijft.
Het is natuurlijk een beetje een andere beleving, zo op afstand, maar het kan zeker wel.
Omdat het een andere dynamiek is tijdens een zoomsessie, dienen andere tijdsindelingen zich aan. Soms is een sessie nodig die overeenkomt met een uur live coaching, maar soms zijn een half uur of drie kwartier ook voldoende. Het tarief is navenant dus schommelend, maar staat op 30 euro per half uur.

Inbegrepen in online coaching zijn de mogelijkheid tot WhatsApp berichten én mailverkeer. Je mag telkens antwoord verwachten, binnen de grenzen van het schappelijke. Op die manier heb je beschikking tot een continue coaching, al naargelang je hier nood aan hebt.